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巧克力不能和什么一起吃

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巧克力不能和什么一起吃

發布日期:2019-07-22 作者: 點擊:

巧克力是我們日常生活中比較常見的一類食物。巧克力食用價值而且巧克力富含的巧克力營養成分特別豐富,蛋白質、脂肪的含量都很高。很多人把它作為一種零食來食用,但是你知道嗎?吃巧克力也是有飲食禁忌的,有的食物是千萬不能和巧克力一起食用的。
1、牛奶
牛奶與巧克力同食易發生腹瀉。牛奶含有豐富的蛋白質和鈣,巧克力則含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣,食用后不但不吸收,還會發生腹瀉、頭發干枯等癥狀,影響生長發育。
2、汽水
因為巧克力是屬于高熱量、高糖并且高脂肪的食品,所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等飲料一起食用。巧克力生產廠家但是在吃巧克力的時候可以喝茶,因為茶里面的有效成分可以吸收巧克力里面的油,從而減少積食的概率。
3、面包
面包與巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖,尤其是糖尿病患者,如果同食,會使餐后血糖快速上升。
4、羊奶
羊奶與巧克力相克,羊奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣,可造成頭發干枯。
5、芝麻
芝麻和巧克力一起食用的話會影響腸道的消化。巧克力制作工藝因為巧克力中含有大量的草酸,而草酸會與芝麻中所含鈣質結合從而形成草酸鈣,對營養的消化與吸收有一定的抑制作用。


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本文網址:http://www.muriquee.com/news/368.html

關鍵詞:巧克力營養成分,巧克力制作工藝,巧克力食用價值

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